心適軒宜蘭民宿

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國立傳統藝術中心成立緣起：政府有鑒於社會變遷快速，傳統藝術面臨後繼無人之窘境，於民國八十四年二月奉 行政院核定，將原為民國七十九年國建六年計畫中所提列之「籌設東北部民俗技藝園計畫」提升轉型為「傳統藝術中心籌設計畫」，並定位為文建會附屬機構。民國八十五年籌備處成立，並於同年三月二十七日正式掛牌運作，成立迄今，除致力於中心的新建營繕工程外，在面對傳統藝術快速凋零的現實情境考量下，將中心設置的任務提前作業，進行各項傳統藝術之調查、採集、整理以及技能之保存、傳習工作，期於最短時間內，奠定傳承工作的軟硬體基礎工程。九十一年元月十六日，本中心之暫行組織規程奉 行政院核定，同年元月二十八日中心正式入厝宜蘭園區掛牌運作，並陸續進行一系列開園啟用活動，成為統籌全國性傳統藝術相關業務的專責機構。 傳統藝術中心位於宜蘭縣五結鄉冬山河下游，與冬山河親水公園僅一何之隔，經濱海公路（台二省道）可直達園區。園區佔地二十四公頃，依傳統戲曲、音樂、舞蹈、工藝及民俗雜技之需求籌建，有二十一棟建築及景觀區，有關硬體建物空間配置如下：（一）出入口及停車場區：即傳藝大道（含南北向與省道台二線連接之出入口）、中控室及管制口、傳統戲曲展演區售票入口、傳統工藝推廣區入口、機車停車場、小客車停車場（含通往戲曲及工藝區之入口二條人行道）、大客車停車場與連結園區內外道路構成之交通路徑、停車空間及至園區內之人行動線所組成。（二）行政區宿舍：即行政中心、學員宿舍、藝師住所、交誼廳、員生餐廳等所組成。（三）傳統藝術傳習區：由戲劇館、曲藝館、傳統工藝傳習所及圖書館所組成。其中戲劇館內包含傳習、排演空間；曲藝館內也提供傳習、研究、教學等空間；體育館亦可兼為戲曲排演空間。（四）傳統戲曲展演區：戲劇館、曲藝館、展示館及戲劇館、曲藝館間之臨水實驗劇場、戶外廣場等。（五）傳統工藝推廣區：即展示館、廣孝堂與民意街坊上之傳統工藝坊、童玩坊及文昌祠、廟埕廣場、戲台、傳統小吃坊、黃舉人宅及遊客服務中心等。（六）景觀體驗區：即南北閘門、溼地、內河道、野外廣場（作為傳統雜技、民俗體育及大型表演場地）、民俗植栽園（以工藝性植栽為主）、自導性步道與污水處理場等。

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水是生命之源，河川更是大地的血脈。但近世以來，由於水資源利用的改變，人依傍河水而生的親密關係日漸疏離，冬山河親水公園的設立，正是要喚回人類親水的天性，重建人與水之間的自然倫理。冬山河親水公園建設成功，可以說為宜蘭縣長久以來的治山防洪水利史，畫下了完美的句點。它結合了政府的行政魄力、民間的參與及專家的智慧，展現出自然環境與人文建設，得和諧平衡的具體成果。來到親水公園，可以充分體會宜蘭人的赤子情懷和夢想。放眼所見，不論一石一木，或一池一亭，皆極講究，並且大量運用宜蘭的傳統建材，處處呈現既樸拙又精緻的「庄腳味」，成功的詮釋了往昔的美感，並賦予新的生命。親水公園是五結鄉整治過程中的一環，但她卻是台灣治水史上最耀眼的光環！ 親水公園於1987年設計施工，1994年端午節落成，它結合了政府的行政魄力、民間參與和專家的智慧，展現出自然環境與人文建設所得到的和諧平衡具體成果。來到這裡你會驚嘆於水被精心的設計，卻更能貼合心靈，因為它喚起了人類親水的天性，重建你對水的渴慕之情。 在翠峰的環抱下，從劇場中台向海遠眺，水上舞台、五座櫛比鱗次的圓錐形卵石丘，正對著龜山島的頸部，宜蘭人將其精神守護者引進公園，並成為造景的主軸線，卵石丘的右邊是划船區，左邊是涉水區。 划船區可用來練習龍舟及西式划舟，也可以藉一般小船盡享水天相映，扁舟遠影的浪漫情調。涉水區水深及踝，不論冬夏，大人、小孩都能安心親水、涉水，玩個痛快，更別忘了細心尋找池底跳房子遊戲的圖案，試試這別緻的童趣。此外還有戲水區，在夏天值得你一備泳衣前來，它不同於一般制式的泳池採筆直的水道，反而呈河流彎曲狀，模擬蘭陽溪水態身姿，在蜿蜒的倘佯中處處有驚奇。漫步在河堤，千萬別忽略雙龍戲水的造景，河堤北岸是黃色的文龍，龍頭朝山，象徵留在家鄉耕耘的蘭陽鄉親，南岸是青色的武龍，龍頭向海，有如外出打拼的宜蘭子弟，人與鄉土的臍連關係，在此緊密繫合。親水公園的美，在於它追求現代、關注傳統的堅持情懷，更在於蘭陽人對生命的熱切展望。在這裡你可以闔家悠閒的遊賞山姿水影，也可以瘋狂的戲玩水波天光，此外，端午節夜間龍舟競技，或是異國風情的國際名校划船比賽到家庭親子的休閒知性之旅，親水公園都令你流連忘返。冬山河親水公園，它不只是宜蘭縣的新地標，更是獻給台灣人民一份化不可能為可能的最佳禮物，都值得你暢意遊玩。 冬山河親水小船搭船悠遊冬山河的美夢終於成真了，從九十三年六月十三日起冬山河親水公園至傳統藝術中心的寬闊景緻河面上，您可以看到河面船影幢幢，享受冬山河黃昏悠悠浪漫休閒氣氛。一次可搭乘八人的冬山河小船，以低噪音及零污染的環保與科技概念，採古老「鴨母船」造型設計，搭乘親水小船可讓您感受水紋的心情，「空中躍魚」的美姿，還有傾聽兩岸鳥語樂章。小船票價：（1）親水公園－傳統藝術中心單程50元。（2）遊河：每人二十分鐘150元(須座滿八人) （3）包船遊河：每船每小時1200元 （最高限額八人）營運時間： 每日上午八時至下午六時

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平緩和順的冬山河緩緩地流向大海，其中，有一個叫做下清水的地方，它是冬山河下游入海口處最低窪的所在。1969年，防潮大閘門落成使用，20孔閘，每孔2.5公尺，對調節水量發揮極大的功能，自此以後，山洪暴發或海水倒灌成災，便成為冬山河下游居民過往記憶。1981年，因負荷量需求，又開工設置大型自動閘門，防汛防洪功能，更形增強。 大閘門設置完成後，高積的大量河水，注滿此處，形成一波平如明鏡的景色。月色皎潔的清輝、夕陽晚照的餘光是寧謐的化身，許多人以閒散的心情漫步來此，享受大閘門的水色風光，粼粼波光中，映照著幾許清晰的倒影。幾聲漁唱，撒網河中，魚兒應聲入網！ 釣魚的人群，佈滿閘門內外，車馬喧囂，置之腦後，這兒可是世外桃源哪！大閘門防汛疏洪的功能徹底發揮後，冬山河重新綠化美化，提昇了人與水的密切關係，追溯根源，原只為了截彎取直洩洪的冬山河，在大閘門的襄助下，使得冬山河成為故鄉的希望之河。由清水閘門順著河口走下，水草濃綠，沼澤密佈，芒草處處，自然麗質，翩然可見。

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羅東夜市比鄰羅東公園，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立，販賣各種傳統風味的小吃、商品，常常令人流連忘返，其中，還有阿扁總統的國宴菜色。 夜市由興東路、民生路、公園路、民權路圍成方塊狀，是當地逛街購物的中心，不僅愈夜愈美麗，也帶動了周圍商圈的發展。夜市內，平價服飾店、鞋店林立、小吃店櫛比鱗次，龍鳳腿、台灣鹹滷味、包心粉園等都是人氣小吃，其中，最負盛名的肉羹番以獨特風味的肉捲，在國宴料理中打響名號，成為座無虛席的傳統風味料理。 旁邊的羅東公園，枝葉扶疏，水榭樓臺，游魚悠遊，花團錦簇，在過去幾十年來，一直是學校舉辦遠足的最好地點，尤其是「忠魂碑」與「陳純精翁紀念碑」的設立，更增加了人文歷史的景觀

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號稱天下第一泉的蘇澳冷泉，是相當特別的，尤其是像這般清澈潔淨的更少，冷泉的形成必須有豐沛的地下水及石灰鈣岩層，而蘇澳正好兼具宜蘭豐沛的雨量和蘇澳當地厚實的石灰岩層。蘇澳冷泉區是一處相當特殊的景點位在中原路和冷泉路一帶，1928年由日人發現。目前冷泉浴室有兩處，一在蘇澳的冷泉區，內部設有男女露天大眾池和個人浴池；另一處就是阿里史橋附近，分兒童戲水區及男女兩池，免費供當地居民使用，遊客酌收清潔費用，其餘空地規劃成休閒公園。蘇澳冷泉與礁溪溫泉，是宜蘭縣境中深藏地下的兩塊瑰寶，希望大家都能珍愛這份世間少有的天然瑰寶。剛下冷泉時不禁會哆嗦，但不到5分鐘，便會覺得渾身發熱，且由池底不斷冒出潔細的氣泡沾滿全身，彷彿浸泡在無糖的汽水裡，十足有趣。據說沐浴其中可治皮膚病，飲用則對腸胃具有醫療效果。奇異的冷泉，你一定要來親身體驗。此外，由於冷泉水質清澈甘美且富含大量的二氧化碳，是低於攝氐22度的「低溫礦泉」，為東南亞獨一無二的特有資源，又因冷泉含大量二氧化碳，曾設廠生產冷泉彈珠汽水，稱為「那姆內」，與用冷泉調製出來的「羊羹」，成為蘇澳兩大特產。